Qui soc
Soc coach, formadora, ballarina i coreògrafa
La meva activitat professional transita entre el coaching, la pedagogia i la creació escènica.
Durant més de 25 anys m’he dedicat a la dansa contemporània, explorant la seva dimensió artística, pedagògica i expressiva.
En els últims 10 anys m’he dedicat també al coaching acompanyant a persones i entitats en els seus processos d’autoconeixement i desenvolupament tant personal com comunitari.
La dansa i la creació m’han permès connectar profundament amb el cos, la seva saviesa i el seu potencial transformador.
Així i tot, vaig voler explorar més enllà de l’àmbit artístic i intentar entendre millor la nostra dimensió psicològica, emocional i social. Així va ser com em vaig formar en Programació Neurolingüística, Social Presencing Theatre i Coaching Existencial. Formacions que em van oferir una comprensió més profunda de la condició humana.
En el present
Acompanyo a persones i grups en els seus processos de canvi, autoconeixement i desenvolupament, tant en l’àmbit personal com professional. Col·laboro de manera regular amb organitzacions com El Despertador, Barcelona Activa i LHH.
Creo i desenvolupo projectes pedagògics per a escoles i altres entitats que promouen la connexió amb la saviesa del cos, la millora dels estats atencionals i l’autoregulació emocional d’infants, adults i grans.
Gestiono i dirigeixo l’Espai Alafont a Mataró dedicat al moviment, la creativitat i el benestar.
De manera més esporàdica, però no menys apassionada, mantinc viva la meva dedicació a la dansa i a la creació escènica, desenvolupant treballs propis i col·laborant amb altres creadors.
Tots aquests àmbits pels quals transita la meva activitat en el present em proporcionen valuosos aprenentatges i em permeten treballar des d’un lloc que alinea i posa en joc pensament, emoció i corporalitat de manera dinàmica, creativa i respectuosa.
Els anys d’experiències diverses m’han aportat molts aprenentatges
El coaching i la facilitació m’han ensenyat un coneixement més profund de la naturalesa humana, a desprendre’m del judici, a cultivar la ecuanimitat i el respecte profund a la autenticitat i dignitat de cada persona.
La dedicació a la formació i la pedagogia m’han permès estructurar i donar empenta als meus coneixements per a ésser compartits. M’han ensenyat l’art de la observació de l’altre i el desenvolupament d’estratègies per crear curiositat i interès.
La dansa m’ha posat en relació amb la joia del moviment i el cos expressant-se de manera única. M’ha ensenyat a prendre consciència de mi i de l’entorn, a agafar confiança, a trepitjar fort i a propiciar que imaginació i pensaments traspassin qualsevol barrera gràcies a la creativitat.
Més enllà de la divisió cos ment en l’educació
Som encara hereus d’una cultura que s’ha construït sobre la màxima que educar vol dir educar la ment. La resta del cos queda fora de l’equació en tot el que fa referència a l’aprenentatge.
Vull reivindicar la centralitat de l’àmbit corporal i emocional en qualsevol procés d’aprenentatge, Parlant d’aprenentatge no només em refereixo a l’aprenentatge escolar, si no a l’aprenentatge a què tots estem abocats en el nostre dia a dia per tal de no repetir els mateixos errors una vegada i una altre. L’autoconeixement i l’autoregulació són un etern procés d’aprenentatge.
A través de la meva experiència professional com a coach, ballarina i pedagoga, i recolzada per tantes veus i estudis d’experts, entenc l’aprenentatge com un procés dinàmic i holístic, com un procés que no és fragmentat entre el nostre àmbit racional, emocional i comportamental i tampoc de forma unidireccional de fora cap a dins o viceversa.
El sedentarisme i la virtualització són una causa directa d’aquesta desconnexió cap al nostre propi cos, cap a nosaltres mateixes. Però hi ha causes més antigues i més arrelades en la nostra cultura que ens hi aboquen.
La desconnexió cap a un mateix, cap a la nostra interioritat, sensibilitat, intel·ligència i intuïció innates és una qüestió cultural i com a cultural que és s’ha de redreçar des de l’educació i des de les institucions socials i polítiques de les que depèn.